L’hypoglycémie chronique est dans les phases précédant un diabète de type II.
Le taux glycémique dans le sang indique à quelle vitesse le sucre est transformé par l'organisme durant les deux heures après le repas. Un taux normal à jeun est de 3.5 à 6.1 mmol par litre, un taux d'une personne hypoglycémique est, à jeun, inférieur à 3.5 mmol par litre.
Une hypoglycémie chronique génère des symptômes gênants tels que fringales, fatigue et coup de pompes cycliques, baisse de l'attention et de la concentration, changement rapide de comportement et d'humeur, etc. La liste peut être longue et les symptômes, malgré leur faible gravité, sont très handicapant au quotidien.
L'hypoglycémie génère beaucoup de stress pour l'organisme et à la longue elle produira un encrassement du système circulatoire et une baisse, voire une destruction de différentes fonctions organiques. Elle empoisonne le quotidien: elle enlève de l'énergie, de la volonté, de la joie de vivre!
Faites-vous de l'hypoglycémie chronique?
Faites le test ci-dessous :
- Etes-vous comme adulte pris par des envies de manger que vous devez parfois impérativement satisfaire ?
- Faites-vous partie de ceux qui prennent du poids, même en mangeant vraiment peu ?
- Avez-vous de tendances à l’adiposité et d’autre part, vous trouvez-vous dans des états de faiblesse inexpliqués ?
- Aimez-vous particulièrement les hydrates de carbone tels que les pâtes, les pommes de terre, les mets sucrés, bien que vous vous sentiez souvent fatigué après les avoir consommés ?
- Avez-vous tendance aux états de faiblesse, aux évanouissements ou aux sensations de vertiges?
- Jeûner vous fait-il du bien, ou seulement au bout de quelques jours ?
- Avez-vous des palpitations ou des éblouissements devant les yeux ?
- Souffrez-vous souvent de nervosité, d’irritabilités, de tremblements et d’anxiété ?
- Avez-vous tendance à l’hypotension artérielle et à une température corporelle plutôt basse ?
Si vous avez répondu à plus de 3 questions positivement, il est fort probable que vous viviez en hypoglycémie chronique. Dans ce cas, je vous conseille vivement de consulter un thérapeute et de revoir votre alimentation en diminuant la consommation de sucre.
Merci de votre lecture!
Marie-Eve